فوائد الشوفان ، للصحة عديدة، وهو يعد من أهم الحبوب الكاملة التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية المتعددة، فيحتوي الشوفان على العديد من العناصر الغذائية التي تجعله مكونًا غذائيًا مثاليًا للصحة العامة. أهم فوائد الشوفان لصحة الجسم أكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن