الخيار خضار مغذي يحتوي على نسبة عالية من الماء، ويمكن أن يساعد في تخفيف الجفاف ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، وقد يفيد الخيار أيضًا صحة الجلد. الخيار خضار مغذي يحتوي على نسبة عالية من الماء، ويمكن أن يساعد في تخفيف الجفاف ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، وقد يفيد الخيار أيضًا صحة الجلد.