يعتبر شهر رمضان فرصة رائعة لتحسين عاداتنا الغذائية، وتوفير الراحة لجسمنا بعد فترة طويلة من الصيام، حيث يصبح تناول السوائل الصحية من الإفطار حتى السحور أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على الترطيب اللازم للجسم، لكن الأمر لا يقتصر على الماء...

هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه