يتطلب جسمنا الكثير من مختلف العناصر الغذائية، ومع ذلك، في بعض الأحيان بسبب عادات الأكل الخاطئة وتغيير نمط الحياة، يحدث نقص في بعض تلك الع يتطلب جسمنا الكثير من مختلف العناصر الغذائية، ومع ذلك، في بعض الأحيان بسبب عادات الأكل الخاطئة وتغيير نمط الحياة، يحدث نقص في بعض تلك الع