أشارت دراسة جديدة إلى أن المشي لمدة ساعة واحدة فقط لمن تزيد أعمارهم عن 40 عامًا، يطيل العمر بمعدل 3 سنوات.
أشارت دراسة جديدة إلى أن المشي لمدة ساعة واحدة فقط لمن تزيد أعمارهم عن 40 عامًا، يطيل العمر بمعدل 3 سنوات. أشارت دراسة جديدة إلى أن المشي لمدة ساعة واحدة فقط لمن تزيد أعمارهم عن 40 عامًا، يطيل العمر بمعدل 3 سنوات.