أصبحت الوجبات السريعة جزءًا لا يتجزأ من الأنظمة الغذائية الحديثة، حيث توفر الراحة والنكهات التي لا تقاوم، ومع ذلك، فإن التأثيرات طويلة المدى لمثل هذه الأطعمة على صحتنا كبيرة، يتطلب التحرر من دائرة الأكل غير الصحي جهدًا واعيًا واختيارات