الأكل العاطفي هي عادة سيئة يلجأ لها الكثيرون عند الشعور بمشاعر سلبية نتيجة التعرض لاضطرابات نفسية أو عاطفية؛ فيزيد من تناول الأكلات غير الصحية والمسببة للسعادة مثل الشوكولاتة لتهدئة مشاعر الحزن والقلق والتوتر