تعتبر سلامة الجهاز الهضمى من اهم الخطوات الاولى لضمان سلامه وصحة الجسم على نحو كلى وعلى ذلك يجب الاهتمام بحمايته والحرص على سلامته وذلك بتطهيره والتخلص من كل السموم التى قد تحويه التى قد يتعرض لها الجسم والتى قدتبدو فى الشعور بالانتفاخ والتعب الذى قد يساهم فى الاحساس ببعض التاثيرات الغيرسارة التى تؤثر على ضبط الجاهز الهضمى زانضابطه الذى بسلامته تتحقق سلامه الجسم .