مع تغير المناخ وانخفاض درجات الحرارة يتعرض الكثير من الأطفال وكبار السن من فرص الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، لذلك ينصح بالاهتمام بالتغذية السليمة التى تقوي المناعة وتحمي من التعرض للإصابة بهذه الأمراض.