ارتداء الملابس الواقية: تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لحماية الجلد. 3. الالتزام بالعلاج: متابعة العلاج الطبي بانتظام قد يساعد في تقليل انتشار البهاق وتحسين المظهر. 4. دعم نفسي: يعتبر الدعم النفسي والاجتماعي مهمًا لمواجهة التأثيرات النفسية للبهاق، وقد يساعد الانضمام إلى مجموعات دعم أو استشارة مختص في تحسين الحالة النفسية.