السكر: بين الفوائد الصحية والأضرار المحتملة.. السكر هو مادة غذائية أساسية في حياتنا اليومية، ويستخدم بشكل واسع في العديد من الأطعمة والمشروبات. وهو عبارة عن كربوهيدرات تزوّد الجسم بالطاقة، لكن مع استهلاكه المفرط قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة السكر: بين الفوائد الصحية والأضرار المحتملة.. السكر هو مادة غذائية أساسية في حياتنا اليومية، ويستخدم بشكل واسع في العديد من الأطعمة والمشروبات. وهو عبارة عن كربوهيدرات تزوّد الجسم بالطاقة، لكن مع استهلاكه المفرط قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة