النظام الغذائي المتوسطي يتصدر تقرير U.S. News & World Report لعام 2025
وكالة الصحافة المستقلة

المستقلة/- كشف تقرير U.S. News & World Report لعام 2025 عن أفضل الأنظمة الغذائية من حيث التوازن بين فقدان الوزن والصحة العامة. وفي مقدمتها النظام الغذائي المتوسطي الذي حصل على أول مرتبة في التقرير. يعتمد النظام الغذائي المتوسطي على الأطعمة المتوفرة في المنطقة المحيطة بالبحر الأبيض المتوسط، مثل الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والبقوليات، والزيوت الصحية …

The post النظام الغذائي المتوسطي يتصدر تقرير U.S. News & World Report لعام 2025 appeared first on وكالة الصحافة المستقلة.