تؤكد الأبحاث، أن التوابل الشائعة التي ربما تكون موجودة بالفعل في أي منزل، يمكن أن تساعد في دعم جهود إنقاص الوزن، ويمكن أن يؤدي تغيير روتين النكهات إلى تعزيز التمثيل الغذائي، وتعزيز الحفاظ على الوزن الصحي والمزيد. إن أفضل التوابل لفقدان الوزن هو الفلفل الحار، أو ما يُعرف أيضًا بالفاكهة المجففة والمطحونة لنبات الفلفل الحار، …
The post خبيرة تغذية: الفلفل الحار أفضل خيارات إنقاص الوزن appeared first on صحيفة المراقب العراقي.