يسعى العديد لزيادة مستويات الكالسيوم في الجسم بشكل طبيعي، حيث أن إضافة المشروبات الغنية بالكالسيوم إلى النظام الغذائي، يمكن أن يكون خياراً رائعاً بالنسبة لهم. وهناك بعض العصائر التي يمكن أن تساعد في تعزيز مستويات الكالسيوم. عصير البرتقال، الذي يحتوي على بعض الكالسيوم، لكن العديد من العلامات التجارية تقدم إصدارات مدعمة بالكالسيوم وفيتامين D. عصير …

The post ما العصائر الطبيعية التي ترفع مستويات الكالسيوم؟ appeared first on صحيفة المراقب العراقي.