إذا شعرت يومًا بالغضب أو الإحباط بعد لحظات من الشعور بالسعادة أو الابتهاج، فقد تكون اختبرت تغيرًا مفاجئًا في المزاج. هذه التغيرات العاطفية المفاجئة قد تبدو غامضة أو غير مبررة، لكنها في الواقع شائعة ويمكن أن تكون ناجمة عن عدة عوامل.