كشفت دراسة أميركية أن ممارسة اليوغا يمكن أن تقلل من آلام أسفل الظهر، حتى في حالة تلقي تدريبات اليوغا عبر الانترنت.وتشير الدراسات العلمية إلى أن ممارسة اليوغا أو التدريبات...