تمارين سهلة وفعّالة إذا بدأت بها يومك فسيؤدي ذلك إلى تنشيط الدماغ، وبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة «Times of India»، فإن التمارين التالية تدعم التركيز وتقوّي الذاكرة وتُحسّن عملي...