وكالات// أكدت دراسة حديثة أن اللياقة البدنية تلعب دورًا أكبر في تحسين صحة القلب وإطالة العمر مقارنة بوزن الجسم، حيث أشارت إلى أن تحسين اللياقة مؤشر أكثر دقة للصحة العامة من التركيز على فقدان الوزن. ووفقًا لفريق البحث من جامعة فيرجينيا، “فإن خطر عدم اللياقة البدنية يتجاوز بكثير مخاطر الوزن الزائد”. وأوضحت الدراسة، التي نُشرت […]

The post دراسة: اللياقة البدنية كتلعب دور كبير فتحسين صحة القلب وإطالة العمر مقارنة بوزن الجسم appeared first on كود: جريدة إلكترونية مغربية شاملة..