القيلولة ليست مجرد عادة أو روتين يومي يتمدد خلاله الأشخاص للنوم قليلا ضمن طقس اعتادوه، لا إن الأمر يتعدى ذلك إلى تأثيرات حقيقية على الصحة العقلية والقدرة على حل المشاكل من عدمها، كما يؤكد الخبراء. وقد خلصت دراسة جديدة إلى أن القيلولة بعد الظهر تعزز مهارات حل المشكلات في الدماغ، كما تعزز من مرحلة الحلم […]