مع انصرام النصف الأول من رمضان، يكابد العديد من الصائمين من أجل إيجاد التوازن بين الصيام والنوم خلال هذا الشهر المبارك الذي يتغير فيه العادات الغذائية وتتعرض فيه دورة النوم إلى الاضطراب. هالات تحت العينين، وتثاؤب طوال اليوم، وصداع متكرر ووجه شاحب، أبرز مظاهر التعب التي تعلو محيا هؤلاء الصائمين، على غرار سلمى ( 35 […]