تشير دراسة حديثة إلى أن استخدام الهواتف الذكية قبل النوم قد يؤثر بشكل سلبي على جودة النوم، مما يزيد من مخاطر اضطرابات النوم والصحة العامة. أجرت جامعة الملك سعود في المملكة العربية السعودية دراسة شملت 435 بالغًا، تناولت عادات استخدام الهواتف الذكية وتأثيرها على النوم. وكشفت النتائج أن 98% من المشاركين يمتلكون هواتف ذكية، بينما […]

The post استخدام الهواتف الذكية قبل النوم.. عادة يومية تهدد الصحة appeared first on الجريدة 24.