قال البروفيسور ينس كلاينرت إن الرياضة تمثل ركيزة أساسية لعلاج الاكتئاب، وذلك إلى جانب العلاج النفسي والعلاج الدوائي. وأوضح أستاذ علم النفس الرياضي والصحي أن ممارسة الرياضة تعمل على تحسين الحالة المزاجية من ناحية، وترفع الإحساس بقيمة الذات بفضل تحسن الصورة الجسدية من ناحية أخرى. وأضاف كلاينرت، الذي يرأس معهد علم النفس بجامعة الرياضة الألمانية […]

The post الرياضة .. ركيزة أساسية لعلاج الاكتئاب appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.