تعد نزلات البرد من المتاعب الصحية الشائعة خلال فصل الشتاء، فكيف يمكن مواجهتها؟. للإجابة عن هذا السؤال أوضح المركز الاتحادي للتوعية الصحية بألمانيا أنه يمكن الوقاية من نزلات البرد من خلال تقوية جهاز المناعة؛ إذ ينبغي تناول الأغذية الغنية بفيتامين C مثل البرتقال واليوسفي والكيوي والجوافة والفلفل الحلو. ولتقوية جهاز المناعة ينبغي أيضا المواظبة على […]

The post تدابير بسيطة تكفي للتغلب على الإصابة بـ"نزلات البرد" appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.