قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن المكسرات تعد صديقة لمرضى السكري من النوع الثاني، إذ إنها غنية بالعناصر المغذية، مثل البروتينات والأحماض الدهنية الصحية والألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن، لكنها منخفضة في الكربوهيدرات، وبالتالي فهي تساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة وتحافظ على استقرار مستويات السكر في الدم. وأضافت الجمعية ذاتها أن المكسرات تمثل بديلا صحيا للوجبات […]

The post المكسرات صديقة المصابين بداء السكري من النوع الثاني appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.