يعاني بعض الأشخاص من نوبات هلع مفاجئة تتسم بخفقان القلب، ضيق التنفس، التعرق، والدوار، نتيجة الخوف أو القلق الشديد. وللتعامل مع هذه النوبات، تنصح مجلة