كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة بريستول أن الاستيقاظ لا يؤدي إلى زيادة إفراز هرمون التوتر (الكورتيزول)، على عكس ما كان يُعتقد سابقًا. وأوضحت الدراسة أن