أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة سنترال لانكشاير الإنجليزية أن الغطس المنتظم في الماء البارد يمكن أن يعزز الأداء الإدراكي ويحسن جودة النوم. وأوضحت الدراسة التي