هل يعد تكرار الطعام الصحي نفسه يوميًا مفيدًا بالفعل؟

يعتمد هذا الخيار على مدى توازن تلك الأطعمة وغناها بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم