عادات لن تخطر على بالك للتغلب على العطش والصداع في رمضان

للتخفيف من شعور العطش خلال صيام رمضان، ينصح بتناول وجبة سحور غنية بالسوائل مثل تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء.