خلال السنوات الأخيرة، شهدت السعودية انتشارًا لافتًا لمراكز اليوغا، حيث أصبحت هذه الرياضة التأملية واحدة من الأنشطة الأكثر شعبية بين النساء السعوديات، وعلى الرغم من التحديات التي تواجهها المراكز، إلا أن هناك فرصًا كبيرة للنمو والتوسع في سوق اليوغا، وفقًا لعبد الله العبيّد، أخصائي العلاج الطبيعي المتخصص في هذا المجال.اليوغا، التي نشأت في الهند منذ القدم، تجمع بين الحركات الجسدية، وتمارين التنفس، والتأمل. ورغم أن الكثيرين يعتقدون أن الهدف الرئيسي منها هو تصفية الذهن، إلا أن اليوغا تهدف أيضًا إلى تقوية الجسم وزيادة المرونة، ما يحسن الصحة العامة ويخفف من التوتر.الفوائد العلاجية لليوغاتوضح رنيم البلوي، مدربة يوغا تأملية وهوائية لـ "العربية.نت"، أن اليوغا ليست فقط للتأمل، بل تساعد أيضًا في علاج الإصابات الجسدية وتفاديها. كما تشير إلى أن هذه الرياضة مفيدة لجميع الأعمار، مضيفة أن الحالات التي تستدعي ممارسة اليوغا العلاجية تشمل عرق النسا، الانزلاق الغضروفي، اعوجاج العمود الفقري، مشاكل الرقبة، والانفصال العضلي.تزايد عدد مراكز اليوغابحسب العبيّد، شهدت مدينة الرياض تزايدًا في عدد مراكز اليوغا، حيث