هل سبق لك أن شعرت بأن يوم العمل قد تحول إلى عبء ثقيل لا يُحتمل؟ هل تجد نفسك تستيقظ كل صباح بشعور من التوتر والقلق قبل الذهاب للعمل؟ ربما لست وحدك، فالاضطرابات النفسية الناجمة عن ضغ...