<p> </p><p>1-تناول طعام صحي ومتوازن <br /> </p><p>2-حافظ على وزن صحي <br /> </p><p>3-امتنع عن التدخين <br /> </p><p>4-تجنب تناول الأدوية دون وصفة الطبيب <br /> </p><p>5-مارس الرياضة بانتظام <br /> </p><p>6-قلل من استهلاك الملح <br /> </p><p>7-قم بإجراء الفحوصات الدورية لوظائف الكلى </p><p> </p><p>المصدر: تجمع القصيم الصحي </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>