في حلقة جديدة من برنامجه العلمي "Huberman Lab Essentials"، كشف أندرو هوبرمان، أستاذ علم الأعصاب في جامعة ستانفورد، عن تقنية بسيطة وفعالة قادرة على تعزيز الأداء الرياضي بشكل ملحوظ، وذلك من خلال التحكم في درجة حرارة الجسم، وتحديدًا عبر تبريد مناطق معينة أثناء التمرين.