يتبع الكثير من الأشخاص حميات غذائية قاسية أو يتجهون نحو أساليب مختلفة لخسارة الوزن الزائد، في محاولة لتحسين صحتهم. ولكن، في تطور مفاجئ، أصدرت دراسة تحذيرًا صادمًا مفاده أن خسارة أكثر من 10 كغم من الوزن قد تؤدي إلى وفاة مبكرة. هذه النتائج جاءت في دراسة شملت بيانات طبية واسعة، واكتشفت أن التغيرات الكبيرة في الوزن قد تكون أكثر ضررًا مما يُعتقد.