كشف بحث جديد من جامعة أكسفورد عن فوائد غير متوقعة لمكمل الكرياتين، الذي يُستخدم عادة لتحسين الأداء الرياضي، حيث أظهر تأثيرًا إيجابيًا في تخفيف الاكتئاب والإرهاق المزمن، ما يجعله خيارًا علاجيًا محتملاً لعدة حالات صحية.

لطالما كان مكمل الكرياتين مفضلًا بين الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام لتحسين أدائهم وزيادة القوة العضلية. ومع ذلك، تظهر دراسة جديدة من جامعة أكسفورد أن الكرياتين قد يكون له تأثيرات إيجابية تتجاوز المجال الرياضي، حيث يمكن أن يساعد أيضًا في التخفيف من الاكتئاب، التعب المزمن، وإرهاق "كوفيد الطويل".