قدمت مدينة الملك سعود الطبية نصيحتين فعالتين للتغلب على الأرق الذي يؤثر على جودة حياة البشر وإنتاجيتهم اليومية.وأوصت بممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة يوميًا، حيث تساهم التما...