عندما يتعلق الأمر بمرض السكري، فإن التخطيط للوجبات يمكن أن يكون مهمة شاقة، وتحديد ما يجب تناوله والأطعمة التي يجب تجنبها يمكن أن يستغرق قدرًا كبيرًا من الوقت والجهد، لكنها جزء مهم من علاج مرض السكري والعناية به. ومن المهم دمج حساب المؤشر الجلايسيمي في التخطيط اليومي للوجبات لتحسين السيطرة على مستويات السكر في الدم، …

The post طرق بسيطة للتحكم فى مستويات السكر بالدم appeared first on صحيفة هتون الدولية.