تعتبر الكوسا هي نوع من أنواع الخضار وقد تحتوي على العديد من الفيتامينات ومن أهم الفيتامينات فيتامين سى وفيتامين ب6 وفيتامين ج وحمض الفوليك وتحتوي أيضا على البروتينات والمغنسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم. ينتمي نبات الكوسا للعائلة ذاتها التي ينتمي إليها الخيار والبطيخ، ويتوفر الكوسا في الأسواق بأحجام، وأشكال، وألوان مختلفة، فمثًلا يتراوح لون الكوسا من الأصفر …
The post فوائد الكوسا لصحة جسمك appeared first on صحيفة هتون الدولية.