أصبحت فاكهة الأفوكادو طعاما شائعا بشكل متزايد خلال السنوات الأخيرة، حيث يضيف الأشخاص هذه الثمرة إلى العصير أو يقطعونها إلى شرائح صغيرة فوق الخبز المحمص. يعتبر الأفوكادو أحد أنواع الفواكه المميزة، حيث أنه يختلف عنها بكونه أقل من ناحية محتواه من الكربوهيدرات وأعلى بالدهون. يعتبر مصدرًا غنيًا بالعديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، مثل فيتامين C وE وK وB6، بالإضافة إلى الريبوفلافين …

The post فوائد مذهلة لثمرة الأفوكادو appeared first on صحيفة هتون الدولية.