التوتر، شعور مألوف يمر به الجميع في مختلف مراحل الحياة، حيث يتفاعل الناس مع التوتر بطرق متنوعة، فبعضهم يفقد شهيته بينما يلجأ آخرون إلى تناول الطعام، كوسيلة لتخفيف الضغوطات. لماذا يتناول الناس الطعام عند الشعور بالتوتر؟ في حين أن تناول الطعام قد يبدو وسيلة سريعة لتخفيف التوتر، هناك جوانب معقدة لهذا السلوك. كما أن هناك …
The post هل يساعد تناول الطعام في تقليل التوتر؟ appeared first on صحيفة هتون الدولية.