في ظل تقلبات الطقس الشديدة، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، فالنهار حر والليل بارد، وهذا الأمر يتسبب في ضعف الجهاز المناعي، وتزداد فرص الإصابة بالعدوى، وهناك العديد من الأطعمة الصحية التي تقوي المناعة ومن أبرزها البصل. ووفقًا لتقارير طبيبة نشرت في موقع “time of india” و”motherearthliving”، سنتعرف عليها: البصل يحتوي البصل على نسبة عالية من الكيرسيتين، التي …
The post البصل والثوم وأطعمة أخرى مضادات حيوية طبيعية لحمايتك من أمراض الشتاء appeared first on صحيفة هتون الدولية.