يؤثر عدم اتباع حمية غذائية سليمة بشكل مباشر على جودة النوم لدى كبار السن مما يؤدي الى خلل في ساعات النوم، ينجم عنه اضطرابات في المزاج، حسب الاخصائي النفسي، طارق السعيدي.
وتتأثر جودة النوم لدى كبار السن خاصة بنقص فيتامين ب6 والماغنيسيوم، حسب ما أفاد به السعيدي، في تصريح لوكالة تونس افريقيا للان