*نم جيدًا احمِ صحتك * قلة النوم تهدّد صحتك الجسدية والعقلية* هل تعلم أن النوم لأقل من 7 ساعات يوميًا قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، والسمنة، وضعف المناعة، وحتى السرطان؟ مخاطر قلة النوم: كيف تحصل على نوم صحي؟

ظهرت المقالة ارشاد، وزارة الصحة تحذر من مخاطر قلة النوم أولاً على أنباء تونس.