هناك أطعمة يجب إدراجها في النظام الغذائي اليومي، لأنها تساعد على تحسين الرؤية، حسبما ذكرت دراسة طبية أمريكية متخصصة في طب العيون.. 07وأضافت الدراسة، أن فيتامين “أ” من العناصر الغذائية المفيدة لصحة العين، لأنه يساهم في الحفاظ على ترطيبها، كما يساعد على تعزيز وظائف الشبكية. وأوضحت أن فيتامين “أ” يتوافر بنسبة عالية في الفواكه والخضراوات البرتقالية، مثل الجزر …

ظهرت المقالة طبيبة عيون توصي بتناول هذه الأطعمة لتحسن الرؤية أولاً على ميديا بلوس تونس - Media Plus TN.