La spécialiste en nutrition, Omaima Riahi, a rappelé l’importance d’une hydratation adaptée après le jeûne, recommandant de boire de l’eau à des intervalles réguliers plutôt qu’en grande quantité d’un seul coup. Selon Omaima Riahi, boire immédiatement après l’iftar n’est pas une habitude saine. “Le cerveau sécrète, 20 minutes avant la rupture du jeûne, des hormones …

L’article Rupture du jeûne : faut-il vraiment boire dès l’iftar ? est apparu en premier sur La Presse de Tunisie.