Notre cerveau est un formidable outil, mais il a aussi ses failles. Certaines erreurs de raisonnement nous poussent à nous inquiéter inutilement, à douter de nous-mêmes et à voir le monde sous un prisme négatif. Dans son livre Le remède contre l’anxiété, le psychothérapeute cognitif Robert Leahy analyse ces distorsions mentales qui nous piègent au […]

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