Dans le domaine de la nutrition, de nombreuses idées reçues circulent, influençant nos choix alimentaires. Il est essentiel de distinguer les faits des croyances infondées pour adopter une alimentation réellement bénéfique. Voici 11 mythes courants à déconstruire. 1. Le sel est l’ennemi de la santé Le sel est souvent diabolisé, mais il joue un rôle […]

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