On atteint vite cet objectif si on saisit toutes les opportunités pour s’activer. Si la barre des 10 000 pas par jour n’est pas une recommandation officielle de l’Organisation mondiale de la santé, marcher suffisamment durant sa journée contribue à rester en bonne santé. « Pour un effet significatif et notamment sur le plan cardiovasculaire, le minimum [...]

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