بعد انتهاء شهر رمضان، يعاني الكثيرون من زيادة مفاجئة في الوزن، نتيجة التغيرات الكبيرة في النظام الغذائي والنشاط البدني. فبين الإفطار والسحور، تتكدس الموائد بالأطعمة، مما يترك أثرا واضحا على الجسم.