يعاني ملايين الأميركيين من آلام الركبة. وفي الواقع، يقدّر الباحثون أنّ حوالي 25% من جميع البالغين يعانون من آلام متكرّرة حول الركبتين، الأمر الذي قد يحدّ من حركتهم، ويؤثّر على جودة حياتهم.. إليك كيف يمكنك حماية هذا المفصل.